Up Next in YOGA PER I GIORNI CALDI

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  38:48

  Gentle Flow - meditazione in movimento

  Gentle Flow - meditazione in movimento

  Un flow gentile e morbido per tornare a te stessa/o, nel corpo e nel respiro.
  Una meditazione in movimento fatta di onde delicate e spirali lente e radicanti per atterrare dolcemente nel qui e ora.

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  33:44

  Full Body Flow

  Full Body Flow

  Un flow completo, rigenerante e divertente per ogni momento della giornata.
  30 minuti per ritornare al respiro, al corpo e alla leggerezza di una mente presente e quieta.

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  47:23

  Slow Flow Creativo

  Slow Flow Creativo

  Una classe di yoga per ricordarci di creare spazio alle possibilità, con presenza e curiosità.
  Uno slow flow creativo con "deliziosi" allungamenti dei lati del corpo e "succose" posizioni di apertura e mobilità delle anche.