Titles Available for Purchase

  • Slow Flow + Allineamenti

    1 video  |   Rent $7.06   |   Buy $11.77

    Una lezione completa adatta a tutti i livelli di pratica in cui i praticanti più esperti potranno ripassare alcuni importanti allineamenti, mentre i beginners potranno esplorarli con più attenzione.
    Vedremo insieme la respirazione yogica completa e una variante molto interessante di trikonasana.
    ...

  • Vinyasa Flow - forza, coraggio, determinazione

    1 video  |   Rent $7.13   |   Buy $11.88

    Una lezione di Vinyasa Yoga per richiamare forza, coraggio, determinazione.
    Posizione apice: Bakasana.
    Segui il respiro ed esplora ogni sensazione nel rispetto del tuo corpo e di come ti senti oggi.
    Buona pratica!

  • Vinyasa Yoga: radicamento, stabilità

    1 video  |   Rent $7.02   |   Buy $11.70

    Una lezione di Vinyasa Yoga dedicata alle nostre radici per richiamare stabilità e radicamento.
    I piedi sono la nostra radice e il punto di connessione con l'elemento terra.
    Solo dopo aver costruito forti radici possiamo procedere con consapevolezza e stabilità lungo il nostro cammino; è da basi ...

  • Road to Sirsasana

    1 video  |   Rent $7.07   |   Buy $11.79

    Questa lezione di Vinyasa Yoga è dedicata a preparare ed esplorare Sirsasana, la verticale sulla testa, una delle posture regina dello Yoga.
    Sarà una classe un po' meno flow, ma con tanti esercizi propedeutici volti a comprendere quelle azioni chiave che ci consentiranno di trovare il nostro equ...

  • Sweet box d'estate - 6 lezioni

    6 videos  |   Buy $29.83

    Una playlist dedicata ai caldi giorni estivi.
    Per stare bene è importante seguire i ritmi della natura. Durante i caldi giorni estivi possiamo continuare a praticare yoga scegliendo lezioni che richiamano freschezza, in modo che siano rigeneranti e che vadano a bilanciare l'eccesso di fuoco tipic...

  • Mandala Flow

    1 video  |   Rent $7.07   |   Buy $11.79

    In questa classe di Vinyasa Yoga ci muoveremo a 360 gradi sul tappetino. Questo tipo di pratica è utile quando sentiamo il bisogno di cambiare prospettiva e di lasciare andare quella necessità di voler controllare ogni cosa.
    Buona pratica!

  • Slow Flow morbido, creativo, rigenerante.

    1 video  |   Rent $7.07   |   Buy $11.79

    Slow Flow creativo, morbido, rigenerante!
    Esploreremo la fluidità dei movimenti attraverso l'onda del respiro guidati dalle parole "mi permetto di sentire" "mi permetto di provare piacere".
    Ottima pratica per i caldi giorni estivi.

  • Vinyasa & Yin Yoga

    1 video  |   Rent $7.07   |   Buy $11.79

    Una lezione di yoga morbida e completa di Vinyasa Flow e Yin Yoga.
    Faremo una prima parte dinamica di Vinyasa per attivare l'energia in tutto il corpo, per poi soffermarci in alcune posture secondo i principi dello Yin Yoga.
    Con lo Yin Yoga impariamo a lasciare andare e a ritrovare la forza nello...

  • Eka Pada Koundinyasana 1 - Flow Lunare

    1 video  |   Rent $7.07   |   Buy $11.79

    Questa lezione di Vinyasa Flow ha come postura apice Eka Pada Koundinyasana 1.
    Si tratta di una meravigliosa posizione appartenente a due famiglie di asana molto energetiche: le torsioni e le posizioni di equilibrio sulle mani.
    Il nostro viaggio verso Eka Pada Koundinyasana sarà lunare, morbido,...

  • Eka Pada Koundinyasana 1 - Flow Solare

    1 video  |   Rent $7.07   |   Buy $11.79

    Questa lezione di Vinyasa Flow ha come postura apice Eka Pada Koundinyasana 1.
    Si tratta di una meravigliosa posizione appartenente a due famiglie di asana molto energetiche: le torsioni e le posizioni di equilibrio sulle mani.
    Il nostro viaggio verso Eka Pada Koundinyasana sarà solare, intenso, ...

  • Vinyasa Flow morbido e rigenerante

    1 video  |   Rent $7.07   |   Buy $11.79

    Una lezione di Vinyasa Yoga morbida e rigenerante.
    Movimenti fluidi, respiro profondo, buone vibrazioni!

  • Slow Flow - esplora nuove possibilità

    1 video  |   Rent $7.07   |   Buy $11.79

    Un Flow creativo con qualche nuova transizione per esplorare strade diverse.
    Sii curioso, esplora, divertiti!

  • Vinyasa Flow

    1 video  |   Rent $7.07   |   Buy $11.79

    Una lezione di Vinyasa Yoga per ammorbidire lo spazio delle anche e delle spalle, questi sono luoghi dove spesso si accumulano tensioni, emozioni...
    In questo flow andiamo a portare spazio e morbidezza seguendo il meraviglioso flusso vitale del respiro.

  • Vinyasa Flow - equilibrio, torsioni

    1 video  |   Rent $7.07   |   Buy $11.79

    Un flow creativo dedicato all'equilibrio e alle torsioni.
    Un detox flow da ciò che non ci fa vivere pienamente il qui e ora ;)

  • Slow Flow - intenso, energico

    1 video  |   Rent $7.07   |   Buy $11.79

    Una pratica di Slow Flow intensa per tutto il corpo.
    Ascolta il tuo corpo, scegli sempre le varianti che sono meglio per te in questo momento. Esplora, resta presente, accogli con gioia e curiosità sia i limiti che i progressi, così sul tappetino così nella vita di tutti i giorni!