Miyoga Room
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14 videosL'ENERGIA DEI CHAKRA
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Un percorso per scoprire, sentire ed esplorare con intenzione i 7 chakra.
I Chakra sono centri energetici situati lungo l'asse centrale del corpo e hanno il compito di ricevere, metabolizzare e distribuire l'energia vitale.
Quando i chakra sono in equilibrio possiamo percepire una maggiore vital... -
7 videosENERGY WEEK
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Un percorso divertente per scoprire l'energia dei giorni della settimana.
Per esempio lo sapevi che martedì è il giorno di marte, il giorno dell’azione, ideale per prendere decisioni? E il venerdì il giorno di venere, il momento perfetto per prendersi cura di sé e dedicarsi a piccoli rituali di a... -
10 videosYAMA & NIYAMA
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Corso online di yoga composto da 10 lezioni per esplorare gli Yama e Niyama.
Un percorso che integra filosofia yoga e pratica corporea.COSA SONO GLI YAMA E NIYAMA?
Sono delle prescrizioni di comportamento che vengono suggerite sin dai testi più antichi dello yoga a colui che intraprende quest...