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Un flow gentile e morbido per tornare a te stessa/o, nel corpo e nel respiro.
Una meditazione in movimento fatta di onde delicate e spirali lente e radicanti per atterrare dolcemente nel qui e ora.
Up Next in YOGA PER I GIORNI CALDI
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Full Body Flow
Un flow completo, rigenerante e divertente per ogni momento della giornata.
30 minuti per ritornare al respiro, al corpo e alla leggerezza di una mente presente e quieta. -
Slow Flow Creativo
Una classe di yoga per ricordarci di creare spazio alle possibilità, con presenza e curiosità.
Uno slow flow creativo con "deliziosi" allungamenti dei lati del corpo e "succose" posizioni di apertura e mobilità delle anche. -
Yin Yoga - il piacere della lentezza
Una classe di Yin Yoga per ritrovare il piacere della lentezza.
Un'occasione per sperimentare la forza nello stare, sia a livello fisico che mentale.
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