Bhramari Pranayama e Meditazione
PROGRAMMA DELLA SETTIMANA dal 23 febbraio al 1° marzo
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15m
Una pratica di pranayama e meditazione radicante, rasserenante che regola il sistema nervoso.
Mudra, tapping, bhramari pranayama e ascolto profondo: 15 minuti e il benessere è assicurato ;)
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