Rilascio e Mobilità - schiena parte bassa
PROGRAMMA DELLA SETTIMANA dal 23 febbraio al 1° marzo
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26m
Una lezione pensata per allentare la tensione, aumentare la mobilità e dare sollievo alla parte bassa della schiena.
Con movimenti mirati e un respiro consapevole creerai spazio e ti riconnetterai con il tuo corpo e le tue sensazioni.
Perfetta come reset quotidiano e ogni volta che la tua schiena ha bisogno di un momento di cura e coccole.
Up Next in PROGRAMMA DELLA SETTIMANA dal 23 febbraio al 1° marzo
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Hatha Yoga - focus torsioni
Una classe di Hatha Yoga con focus sulle torsioni.
Una pulizia energetica che ci aiuta a lasciare andare stress, pensieri che ci frenano, paura, ansia e tutto ciò che rappresenta una barriera, per fare spazio a una mente più chiara e aperta. -
Massaggio al viso drenante e rilassante
Un massaggio piacevole, rilassante e drenante per il viso: un momento di cura e amore verso se stessi.
Questo massaggio è inoltre utile e benefico ogni volta che noti gonfiore nel viso, dovuto a stress, mancanza di sonno o eccesso di tossine.
Provalo e fammi sapere!
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