Isvara Pranidhana - Slow Flow creativo
PROGRAMMA DELLA SETTIMANA dal 23 febbraio al 1° marzo
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1h 0m
Slow flow creativo per esplorare il 5 Niyama.
Isvara Pranidhana significa affidare le nostre azioni a una forza superiore a cui ognuno di noi potrà dare il proprio significato: Dio, Natura, Energia, ecc...
Un concetto a mio avviso estremamente pacificante che può aiutarci a distaccarci almeno un po' dal risultato finale.
Ciò che conta è sapere di aver fatto del proprio meglio.
Up Next in PROGRAMMA DELLA SETTIMANA dal 23 febbraio al 1° marzo
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Rilascio e Mobilità - schiena parte b...
Una lezione pensata per allentare la tensione, aumentare la mobilità e dare sollievo alla parte bassa della schiena.
Con movimenti mirati e un respiro consapevole creerai spazio e ti riconnetterai con il tuo corpo e le tue sensazioni.
Perfetta come reset quotidiano e ogni volta che la tua schie... -
Hatha Yoga - focus torsioni
Una classe di Hatha Yoga con focus sulle torsioni.
Una pulizia energetica che ci aiuta a lasciare andare stress, pensieri che ci frenano, paura, ansia e tutto ciò che rappresenta una barriera, per fare spazio a una mente più chiara e aperta. -
Massaggio al viso drenante e rilassante
Un massaggio piacevole, rilassante e drenante per il viso: un momento di cura e amore verso se stessi.
Questo massaggio è inoltre utile e benefico ogni volta che noti gonfiore nel viso, dovuto a stress, mancanza di sonno o eccesso di tossine.
Provalo e fammi sapere!
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