Un flow attivante per tutto il corpo. Ma anche attenzione al respiro che purifica, crea spazio ed energia.
Buona pratica!

Un dolce rituale yoga per cominciare bene la giornata!
Una pratica di yoga morbida per chi ama i risvegli dolci e lenti, una coccola per ammorbidire il corpo e cominciare la giornata con fiducia, energia positiva e amore per sé.

Un flow morbido e piacevole per una coccola in movimento!
Beginners friendly ;)

40 Minuti per cominciare la giornata con energia!

Una lezione di Vinyasa Yoga il cui focus è lo spazio di anche e bacino. Questo è lo spazio delle nostre emozioni, del nostro sentire.
Lasciati guidare dalle sensazioni e accoglile con gioia e senza giudizio.

Slow Flow: equilibrio, concentrazione, presenza!
Le posizioni di equilibrio sono fantastiche per allenare la mente a restare presente nel qui e ora.
Buona pratica!