Una lezione intensa per rinforzare l'addome, una sorta di yoga workout energetico e intenso.
Ma come sempre, ricordati di restare in uno spazio yoga di presenza e consapevolezza. Muoviti con il respiro e ascoltati!
Up Next in FLOW DA 40/50 MINUTI
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Vinyasa Yoga - energia e buon umore
Saluti al sole, torsioni e aperture del cuore: la ricetta perfetta per fare scorta di energia e buon umore!
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Flow del mattino - attivante, energiz...
Un Flow breve e attivante per chi ama una pratica energizzante da fare al mattino prima di cominciare la giornata.
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