Flow del mattino - attivante, energizzante
FLOW DA 40/50 MINUTI
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39m
Un Flow breve e attivante per chi ama una pratica energizzante da fare al mattino prima di cominciare la giornata.
Ovviamente puoi farla anche in altri momenti della giornata. Se pratichi questo flow alla sera, resta qualche minuto in più in savasana o fai qualche ciclo di respirazione a narici alternate.
Buona pratica!
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