Vinyasa Yoga: un flow semplice, ma completo ed efficace per cominciare bene la giornata.
Cominceremo con qualche saluto al sole per poi continuare con alcune posizioni a terra e savasana.
Respiro, ascolto e movimento consapevole: la ricetta infallibile per cominciare la giornata con la giusta energia!
Up Next in FLOW DA 40/50 MINUTI
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Yoga workout - focus addome
Una lezione intensa per rinforzare l'addome, una sorta di yoga workout energetico e intenso.
Ma come sempre, ricordati di restare in uno spazio yoga di presenza e consapevolezza. Muoviti con il respiro e ascoltati! -
Vinyasa Yoga - energia e buon umore
Saluti al sole, torsioni e aperture del cuore: la ricetta perfetta per fare scorta di energia e buon umore!
Enjoy! -
Vinyasa Flow - Enjoy!
Una classe di Vinyasa Flow completa per creare spazio ed energia.
La connessione e l'ascolto del respiro ti accompagneranno in profondità riequilibrando le tue energie.
Enjoy!
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