Live stream preview
Yoga per i giorni caldi.
Un Flow morbido e rigenerante per continuare a praticare anche quando le temperature ci mettono alla prova!
Up Next in FLESSIBILITÀ
-
Slow Flow a terra - sequenza rilassante
Una sequenza a terra per "stiracchiare tutto il corpo".
Torsioni, apertura delle anche e benessere schiena.
30 minuti per entrare nel corpo e ascoltarsi! -
Flow per sciogliere le spalle
Un flow super efficace per sciogliere le spalle e lasciare andare tensioni e pesantezze.
-
Yin Yoga - deep stretch
Una classe breve e semplice di Yin Yoga per calmare la mente e rilassare il corpo.
"Mi permetto di rallentare e riposare profondamente"
Buon relax!
4 Comments