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Yin Yoga - deep stretch

FLESSIBILITÀ • 36m
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Una classe breve e semplice di Yin Yoga per calmare la mente e rilassare il corpo.
"Mi permetto di rallentare e riposare profondamente"
Buon relax!

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  • Yin Yoga - 35 minuti
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    Una breve classe di Yin Yoga per tutto il corpo.
    Prenditi il tuo tempo e concediti una pausa di dolce lentezza!

  • Yin Yoga
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    Yin Yoga

    Yin Yoga

    Yin Yoga rigenerante per tutto il corpo.
    Manterremo le posture in maniera passiva per circa 3 minuti con l'aiuto di supporti. I supporti (blocchi yoga, cuscini, coperte) sono indispensabili per rendere le posizioni sostenibili e benefiche.
    Buona pratica!

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    Yin Yoga - schiena flessibile

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    Una lezione di Yin Yoga per la flessibilità della schiena.
    Una schiena flessibile è una schiena giovane e in salute!

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