Yin Yoga
FLESSIBILITÀ
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1h 2m
Yin Yoga rigenerante per tutto il corpo.
Manterremo le posture in maniera passiva per circa 3 minuti con l'aiuto di supporti. I supporti (blocchi yoga, cuscini, coperte) sono indispensabili per rendere le posizioni sostenibili e benefiche.
Buona pratica!
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