Up Next in FLESSIBILITÀ

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  1:02:24

  Yin Yoga

  Yin Yoga

  Yin Yoga rigenerante per tutto il corpo.
  Manterremo le posture in maniera passiva per circa 3 minuti con l'aiuto di supporti. I supporti (blocchi yoga, cuscini, coperte) sono indispensabili per rendere le posizioni sostenibili e benefiche.
  Buona pratica!

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  44:17

  Yin Yoga - schiena flessibile

  Yin Yoga - schiena flessibile

  Una lezione di Yin Yoga per la flessibilità della schiena.
  Una schiena flessibile è una schiena giovane e in salute!

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  1:07:42

  Il piacere nella pratica - Flow rigen...

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  Un flow rigenerante per riscoprire il piacere nella pratica.
  Quando sentiamo dolore o sensazioni di disagio il corpo si chiude uscendo così dallo spazio dello yoga. In questo flow ti invito a ricercarne il piacere, lasciando che il corpo si apra affinché il respiro possa scorrere libero e legger...