Live stream preview
Una classe di yoga rilassante e rigenerante dal sapore lunare.
Mobilità, posizioni acquatiche, chandra bheda pranayama e un super rilassamento finale per rilasciare le tensioni della giornata.
Assapora questa piacevole pratica e goditi l'energia fresca della luna.
Up Next in YOGA CONTRO ANSIA E STRESS
-
Meditazione dei 7 Chakra
Una meditazione per connetterci con i nostri centri energetici.
Un momento di ascolto e consapevolezza del nostro potenziale energetico. -
Pratica rilassante della sera - per u...
Una pratica yoga pensata per la sera, per accompagnare dolcemente corpo e mente alla fase del riposo.
Super rilassante e adatta a tutti. -
Respiro e Meditazione - 16 minuti
Una breve pratica di concentrazione, ascolto e consapevolezza.
Lasciati ancorare al momento presente dal respiro.
17 Comments