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Meditazione con le mudra - lasciare andare pesantezze e nodi emotivi
YOGA CONTRO ANSIA E STRESS
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19m
Una meditazione con le mudra che ci aiuta ad eliminare pesantezze e tensioni. Utile per individuare quei nodi emotivi, quegli schemi ricorrenti che ci portiamo dietro e di cui percepiamo la pesantezza. Ci affidiamo al potere della pratica per lasciarli andare e creare così un'energia rinnovata.
Buona pratica!
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