Yin Yoga - il piacere della lentezza
Yin & Restorative Yoga, Meditazione, Rilassamento
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41m
Una classe di Yin Yoga per ritrovare il piacere della lentezza.
Un'occasione per sperimentare la forza nello stare, sia a livello fisico che mentale.
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Pranayama e Meditazione - pratica di ...
Una breve classe di pranayama e meditazione contro ansia e stress.
Una pratica di rilascio utile sia per pacificare il sistema nervoso che per migliorare il sonno.
Puoi eseguirla in qualsiasi momento della giornata tu ne senta il bisogno, ma anche prima di andare a dormire, comodamente dal tuo ... -
Massaggio al viso drenante e rilassante
Un massaggio piacevole, rilassante e drenante per il viso: un momento di cura e amore verso se stessi.
Questo massaggio è inoltre utile e benefico ogni volta che noti gonfiore nel viso, dovuto a stress, mancanza di sonno o eccesso di tossine.
Provalo e fammi sapere! -
Rilassamento profondo per un buon riposo
Un rilassamento profondo guidato che puoi fare in qualsiasi momento della giornata e ogni volta che ti senti irrequieto e sotto stress.
È perfetto per acquietare la mente e ideale la sera se hai difficoltà a prendere sonno. In questo caso potresti farlo comodamente a letto, sotto le coperte prim...
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