Rilassamento profondo per un buon riposo
Yin & Restorative Yoga, Meditazione, Rilassamento
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15m
Un rilassamento profondo guidato che puoi fare in qualsiasi momento della giornata e ogni volta che ti senti irrequieto e sotto stress.
È perfetto per acquietare la mente e ideale la sera se hai difficoltà a prendere sonno. In questo caso potresti farlo comodamente a letto, sotto le coperte prima di dormire.
Mettiti comodo e prenditi questi 15 minuti di incredibile quiete e benessere.
Fidati e provalo con me!
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