Live stream preview
Una classe di yoga rilassante e rigenerante dal sapore lunare.
Mobilità, posizioni acquatiche, chandra bheda pranayama e un super rilassamento finale per rilasciare le tensioni della giornata.
Assapora questa piacevole pratica e goditi l'energia fresca della luna.
Up Next in Yin & Restorative Yoga, Meditazione, Rilassamento
-
Benessere schiena - stretch flow
Una breve pratica rigenerante per il benessere della schiena.
Un mix di movimenti morbidi e fluidi per dare mobilità alla colonna vertebrale e posture per allungare la catena muscolare posteriore. -
Yin Yoga con accompagnamento sonoro
Rilassa corpo e mente con questa sequenza di Yin Yoga.
Ci accompagnerà la musica di SoulFulNess:
https://www.youtube.com/@SoulFulNess -
Meditazione dei 7 Chakra
Una meditazione per connetterci con i nostri centri energetici.
Un momento di ascolto e consapevolezza del nostro potenziale energetico.
17 Comments