Live stream preview
Una breve pratica rigenerante per il benessere della schiena.
Un mix di movimenti morbidi e fluidi per dare mobilità alla colonna vertebrale e posture per allungare la catena muscolare posteriore.
Up Next in Yin & Restorative Yoga, Meditazione, Rilassamento
-
Yin Yoga con accompagnamento sonoro
Rilassa corpo e mente con questa sequenza di Yin Yoga.
Ci accompagnerà la musica di SoulFulNess:
https://www.youtube.com/@SoulFulNess -
Meditazione dei 7 Chakra
Una meditazione per connetterci con i nostri centri energetici.
Un momento di ascolto e consapevolezza del nostro potenziale energetico. -
Yin Yoga - spazio
Una classe di Yin Yoga per creare spazio e presenza.
Un momento di ascolto e cura verso noi stessi.
2 Comments