Una classe di yoga dedicata all'elemento Terra.
Dedichiamo la pratica alla nostra stabilità, al nostro radicamento, a quella forza senza cui niente può manifestarsi.
Up Next in STABILITÀ - CENTRATURA - RADICAMENTO
-
Slow Flow - 40 minuti
Una classe lenta, ma intensa di 40 minuti. Esploreremo Virabhadrasana 3, una variante di guerriero umile, la posizione della dea e molto altro.
Un ottimo modo per fare un check di corpo e mente!
Grazie per aver ritagliato del tempo per te stesso e aver scelto di praticare con me.
Namasté -
Vinyasa Flow - Enjoy!
Una classe di Vinyasa Flow completa per creare spazio ed energia.
La connessione e l'ascolto del respiro ti accompagneranno in profondità riequilibrando le tue energie.
Enjoy! -
Slow flow - equilibrio
Slow Flow: equilibrio, concentrazione, presenza!
Le posizioni di equilibrio sono fantastiche per allenare la mente a restare presente nel qui e ora.
Buona pratica!
4 Comments