Slow Flow - 40 minuti
STABILITÀ - CENTRATURA - RADICAMENTO
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39m
Una classe lenta, ma intensa di 40 minuti. Esploreremo Virabhadrasana 3, una variante di guerriero umile, la posizione della dea e molto altro.
Un ottimo modo per fare un check di corpo e mente!
Grazie per aver ritagliato del tempo per te stesso e aver scelto di praticare con me.
Namasté
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Vinyasa Flow - Enjoy!
Una classe di Vinyasa Flow completa per creare spazio ed energia.
La connessione e l'ascolto del respiro ti accompagneranno in profondità riequilibrando le tue energie.
Enjoy! -
Slow flow - equilibrio
Slow Flow: equilibrio, concentrazione, presenza!
Le posizioni di equilibrio sono fantastiche per allenare la mente a restare presente nel qui e ora.
Buona pratica! -
Slow flow gentile - allineamento e ce...
Un flow morbido e gentile adatto a tutti i livelli di pratica in cui andremo a ricercare allineamento di corpo e mente, armonia e centratura.
30 minuti di buona e dolce energia!
