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Una classe di yoga dedicata all'elemento Terra.
Dedichiamo la pratica alla nostra stabilità, al nostro radicamento, a quella forza senza cui niente può manifestarsi.
Up Next in PROGRAMMA DELLA SETTIMANA dal 5 all'11 ottobre
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Hatha Flow del Mattino
Hatha Flow del Mattino per cominciare la giornata con buone vibrazioni: una pratica yoga semplice, completa ed efficace!
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Scioglimento Pranayama Meditazione
Una pratica per calmare la mente, ritrovare centratura e per sentirsi più vitali e in armonia.
In questa classe troverai un momento di scioglimento per fare spazio al respiro, la respirazione a narici alternate e una meditazione con kechari mudra.Benefici di kechari mudra:
- calma interiore e... -
CREATIVITÀ - Flow creativo
Flow creativo con focus sulle torsioni, per esplorare il movimento con libertà.
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