Flow lunare per entrare in contatto con il nostro potenziale, le nostre emozioni e intuizioni. Oggi diamo spazio a desideri e intenzioni.
Up Next in PROGRAMMA DELLA SETTIMANA dal 2 all'8 novembre
-
Flow del mattino + Meditazione
Vinyasa Flow Yoga del mattino + Meditazione per cominciare la giornata con rinnovata energia.
Una classe ricca di torsioni per purificare pensieri e corpo fisico. Termineremo con una breve meditazione.
Lascia che la presenza e la consapevolezza della pratica ti accompagnino durante tutta la gior... -
Pranayama e Meditazione
Kapalabhati pranayama + body scan.
Il respiro è il nostro più grande alleato ed è il linguaggio del sistema nervoso, quindi vediamo come può supportare il nostro benessere e prepararci alla meditazione. -
Flow del Mattino - luce, calore, ener...
Comincia la giornata con questo flow caldo ed energetico!
Mudra, pranayama, asana e un pensiero di gratitudine verso tutto ciò che porta luce e calore nella tua vita.
5 Comments