Slow Flow + Allineamenti
FLOW DA 1 ORA
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1h 9m
Una lezione completa adatta a tutti i livelli di pratica in cui i praticanti più esperti potranno ripassare alcuni importanti allineamenti, mentre i beginners potranno esplorarli con più attenzione.
Vedremo insieme la respirazione yogica completa e una variante molto interessante di trikonasana.
Buona pratica!
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