In questa classe di vinyasa flow yoga celebriamo e coltiviamo l'energia degli elementi: terra, acqua, fuoco, aria, etere.
Una pratica di risveglio, fiducia e connessione con la natura.
Ideale da praticare al mattino, ma se vuoi farla il pomeriggio/sera ti consiglio di restare qualche minuto in più in savasana.
Up Next in FLOW DA 1 ORA
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Yoga Flow - Equilibrio, concentrazione
Un flow morbido e creativo per coltivare equilibrio e concentrazione.
Una classe ricca anche di torsioni per purificare corpo e mente! -
Vinyasa Flow - fiducia
Una classe di Vinyasa Flow per coltivare fiducia in se stessi.
Alla fine della pratica proveremo a fare insieme bakasana, una posizione di equilibrio sulle mani. Come sempre non sei obbligato a farla, potrai sempre scegliere di eseguire l'altra opzione proposta.
Buona pratica! -
LEZIONE REGALO DI NATALE 2022
Una classe di Vinyasa Flow Yoga per augurarvi un meraviglioso Natale ricco di luce, amore ed energia.
Buone feste dal mio salotto al vostro! Grazie per questo anno di pratiche insieme!
Michela
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