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In questa classe di vinyasa flow yoga celebriamo e coltiviamo l'energia degli elementi: terra, acqua, fuoco, aria, etere.
Una pratica di risveglio, fiducia e connessione con la natura.
Ideale da praticare al mattino, ma se vuoi farla il pomeriggio/sera ti consiglio di restare qualche minuto in più in savasana.
Up Next in GOOD MORNING YOGA
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Breve Flow del Mattino - 26 minuti
Un breve flow per il mattino, per quando hai poco tempo, ma vuoi cominciare la giornata prendendoti cura di te, accogliendo il nuovo giorno come un'opportunità per imparare, ridere, amare...
Buona pratica e buona giornata! -
Yoga Break - full body flow
Una breve classe di yoga dinamico semplice ed efficace per una pausa rigenerante!
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38 minuti per la Forza
Una classe di yoga dedicata alla forza, perfetta da fare al mattino per ritrovare energia e vitalità.
Breve, ma intensa ;)
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