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Una classe di yoga dedicata alla forza, perfetta da fare al mattino per ritrovare energia e vitalità.
Breve, ma intensa ;)
Up Next in GOOD MORNING YOGA
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Flow del Mattino - luce, calore, ener...
Comincia la giornata con questo flow caldo ed energetico!
Mudra, pranayama, asana e un pensiero di gratitudine verso tutto ciò che porta luce e calore nella tua vita. -
Mini pratica del Mattino - 20 minuti
Una mini pratica da fare al mattino prima della colazione. Per quando hai poco tempo a disposizione, ma vuoi connetterti con buone vibrazioni!
Se la fai la sera, aggiungi un momento di rilassamento finale e meditazione. -
Vinyasa Yoga - energia e buon umore
Saluti al sole, torsioni e aperture del cuore: la ricetta perfetta per fare scorta di energia e buon umore!
Enjoy!
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