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Una breve classe di yoga dinamico semplice ed efficace per una pausa rigenerante!
Up Next in GOOD MORNING YOGA
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38 minuti per la Forza
Una classe di yoga dedicata alla forza, perfetta da fare al mattino per ritrovare energia e vitalità .
Breve, ma intensa ;) -
Flow del Mattino - luce, calore, ener...
Comincia la giornata con questo flow caldo ed energetico!
Mudra, pranayama, asana e un pensiero di gratitudine verso tutto ciò che porta luce e calore nella tua vita. -
Mini pratica del Mattino - 20 minuti
Una mini pratica da fare al mattino prima della colazione. Per quando hai poco tempo a disposizione, ma vuoi connetterti con buone vibrazioni!
Se la fai la sera, aggiungi un momento di rilassamento finale e meditazione.
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