Un flow intenso ed energico per tonificare e rinforzare tutto il corpo.
Se hai bisogno di una pratica fisica dal ritmo sostenuto che riscalda ed energizza, clicca play e divertiti!
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Mandala Flow
Mandala Flow dinamico e intenso per liberare la mente attraverso il movimento fluido e il cambio di prospettiva.
Divertente e spensierato al punto giusto! -
Vinyasa Flow - flusso continuo
Una classe di Vinyasa Yoga in cui andiamo a costruire un flow dinamico e continuo che ripeteremo più volte.
In questa lezione ti darò indicazioni minime per mantenere un ritmo "danzante", fluido e senza interruzioni.
Spero che ti piaccia! -
Flow creativo e grintoso
Un flow creativo per quei giorni in cui hai bisogno di grinta e spensieratezza!
Sperimenta, divertiti, perdi l'equilibrio, radicati di nuovo, sorridi, sbaglia e lascia andare tutto ciò che è rigido, inquadrato e giudicante.
Buona pratica!
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