Una classe di Vinyasa Flow per coltivare fiducia in se stessi.
Alla fine della pratica proveremo a fare insieme bakasana, una posizione di equilibrio sulle mani. Come sempre non sei obbligato a farla, potrai sempre scegliere di eseguire l'altra opzione proposta.
Buona pratica!
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Vinyasa Yoga - Fuoco
Dedichiamo la nostra pratica all'elemento fuoco. Il fuoco è energia potente, è forza che trasforma. Attingiamo all'elemento fuoco ogni volta che abbiamo bisogno di coraggio, fiducia in noi stessi e determinazione.
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38 minuti per la Forza
Una classe di yoga dedicata alla forza, perfetta da fare al mattino per ritrovare energia e vitalità.
Breve, ma intensa ;) -
Vinyasa Yoga - Energia!
Una classe di Vinyasa Yoga energizzante, ideale da fare al mattino e nella prima parte della giornata. Troverai posizioni di forza per braccia e addome e torsioni purificanti per corpo e mente.
Buona pratica!
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