In questa breve classe di Vinyasa Yoga giochiamo con le varianti di Vasisthasana, la panca laterale. Sarà quindi una pratica solare e attivante che puoi fare ogni volta che hai bisogno di una buona dose di energia.
Meglio di una tazza di caffè!
Enjoy ;)
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Pratica di inizio anno
Una pratica di Vinyasa Flow Yoga per cominciare il nuovo ciclo con energia e senza paura!
Abhaya Mudra, la danza dei guerrieri e la posizione della fortuna per accogliere con coraggio e con il sorriso ciò che il 2023 ci porterà.
Buona pratica e buon 2023! -
Vinyasa Flow - torsioni ed equilibrio...
Una classe di Vinyasa Yoga attivante ed energizzante in cui andremo ad esplorare due famiglie di asana meravigliose: le torsioni e gli equilibri sulle mani. La nostra posizione apice sarà Parsva Bakasana.
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Buona pratica!
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