Una classe di Vinyasa Yoga energizzante, ideale da fare al mattino e nella prima parte della giornata. Troverai posizioni di forza per braccia e addome e torsioni purificanti per corpo e mente.
Buona pratica!
Up Next in FLOW DA 40/50 MINUTI
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Slow Flow - 40 minuti
Una classe lenta, ma intensa di 40 minuti. Esploreremo Virabhadrasana 3, una variante di guerriero umile, la posizione della dea e molto altro.
Un ottimo modo per fare un check di corpo e mente!
Grazie per aver ritagliato del tempo per te stesso e aver scelto di praticare con me.
Namasté -
Flow Lunare - torsioni
Flow Lunare dedicato alle torsioni.
Una classe di Vinyasa Flow che puoi fare anche la sera e durante i giorni caldi d'estate.
Buona pratica! -
Yoga per i giorni caldi
Yoga per i giorni caldi.
Un Flow morbido e rigenerante per continuare a praticare anche quando le temperature ci mettono alla prova!
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