Up Next in FLOW DA 40/50 MINUTI

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  44:02

  Flow del Mattino - luce, calore, ener...

  Flow del Mattino - luce, calore, ener...

  Comincia la giornata con questo flow caldo ed energetico!
  Mudra, pranayama, asana e un pensiero di gratitudine verso tutto ciò che porta luce e calore nella tua vita.

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  38:36

  Vasisthasana Flow

  Vasisthasana Flow

  In questa breve classe di Vinyasa Yoga giochiamo con le varianti di Vasisthasana, la panca laterale. Sarà quindi una pratica solare e attivante che puoi fare ogni volta che hai bisogno di una buona dose di energia.
  Meglio di una tazza di caffè!
  Enjoy ;)

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  38:30

  Slow flow rilassante per le anche

  Slow flow rilassante per le anche

  Una classe di yoga lenta e rilassante dedicata allo spazio delle anche dove spesso si accumulano tensioni. Porta l'attenzione al respiro e lascialo fluire libero in tutto il corpo.
  Rilassati e lascia andare...