Una classe di yoga dedicata alla forza, perfetta da fare al mattino per ritrovare energia e vitalità.
Breve, ma intensa ;)
Up Next in FLOW DA 40/50 MINUTI
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Pratica di inizio anno
Una pratica di Vinyasa Flow Yoga per cominciare il nuovo ciclo con energia e senza paura!
Abhaya Mudra, la danza dei guerrieri e la posizione della fortuna per accogliere con coraggio e con il sorriso ciò che il 2023 ci porterà.
Buona pratica e buon 2023! -
Flow Lunare - fluidità e morbidezza
Un flow lunare fluido e morbido perfetto per i giorni di luna piena quando gli animi sono più agitati, ideale da fare la sera oppure tutte le volte che vuoi regalarti una coccola per corpo e mente.
Termineremo con Bhramari pranayama, conosciuto anche come il respiro della felicità.
Durante il ri... -
Flow per sciogliere le spalle
Un flow super efficace per sciogliere le spalle e lasciare andare tensioni e pesantezze.
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