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Sciogli e ammorbidisci il corpo con questo breve flow rilassante.
Una pausa yoga perfetta per entrare a far parte della tua routine settimanale!
Up Next in FLOW DA 20/30 MINUTI
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Flow del mattino #2
Un flow vivace e spensierato per cominciare bene la giornata!
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Flow del Mattino
Un breve flow per cominciare la giornata!
Muovi il tuo corpo, connettiti con il tuo respiro e concediti un piccolo rituale di benessere prima di immergerti nel flusso del fare quotidiano. -
Morbido scioglimento + Meditazione
Una breve pratica yoga rilassante per ammorbidire il corpo e lasciare andare le tensioni. Ottima per la sera!
Inizieremo con un morbido scioglimento del corpo per poi proseguire con qualche minuto di meditazione.
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