Una breve pratica yoga rilassante per ammorbidire il corpo e lasciare andare le tensioni. Ottima per la sera!
Inizieremo con un morbido scioglimento del corpo per poi proseguire con qualche minuto di meditazione.
Up Next in FLOW DA 20/30 MINUTI
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Mobilità e Benessere schiena
Una breve classe di yoga dedicata alla mobilità e al benessere della schiena, perfetta per ogni momento della giornata.
Questa pratica può inoltre essere molto utile quando senti i muscoli della tua schiena rigidi e contratti, donagli sollievo e morbidezza con questo flow. -
Gentle Vinyasa Flow - espansione e bu...
Una classe di vinyasa flow yoga in cui troverai aperture del cuore e dolci espansioni da esplorare con gentilezza e sguardo amorevole.
Una pratica che regala leggerezza e buon umore! -
Fluire - slow flow
Slow flow morbido e piacevole per creare spazio e leggerezza nel corpo.
Fluire nelle sensazioni con sguardo amorevole, radicarsi nel respiro per godere del qui e ora.
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