Un flow per esplorare un'energia radicante.
Quando riusciamo a connetterci con le nostre radici e a percepire fiducia e sostegno della terra, la mente si apre alle infinite possibilità con maggiore chiarezza e stabilità.
Up Next in FLOW DA 20/30 MINUTI
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Pausa Yoga - morbido scioglimento
Una breve pratica yoga per quando hai poco tempo a disposizione.
Un morbido scioglimento per entrare in contatto con l'energia sottile, un momento di ascolto, consapevolezza e buone vibrazioni. -
Slow Flow - calmo e concentrato
Una classe di yoga slow flow per sentirti calmo e concentrato.
Apriamo la pratica con una sequenza di mudra per poi immergerci in una sequenza morbida e radicante.
Stabilità, calma mentale e connessione con il proprio sentire. -
Slow flow pacificante e radicante
Ecco uno slow flow con cui puoi cominciare la giornata e portare con te sensazioni di quiete e radicamento. Oppure puoi scegliere di seguire questa breve pratica al termine della tua giornata e creare uno spazio rilassato per il riposo.
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