Live stream preview
Un breve flow per il mattino, per quando hai poco tempo, ma vuoi cominciare la giornata prendendoti cura di te, accogliendo il nuovo giorno come un'opportunità per imparare, ridere, amare...
Buona pratica e buona giornata!
Up Next in FLOW DA 20/30 MINUTI
-
Yoga Break - full body flow
Una breve classe di yoga dinamico semplice ed efficace per una pausa rigenerante!
-
Movimenti per sciogliere + Meditazione
Movimenti dolci per sciogliere il corpo e meditazione con Mahashirsha Mudra, il gesto della grande testa, utile per calmare le fluttuazioni della mente.
-
Saluti alla Luna
In questa classe di yoga vediamo insieme i Saluti alla Luna per poi terminare con una breve meditazione dedicata all'energia magica e misteriosa della notte.
Una pratica ideale per la sera e nei giorni di luna piena e luna nuova.
4 Comments