Un flow della sera rigenerante e pacificante.
Inizieremo con una sequenza a terra piacevole per la schiena, per poi continuare con una variante "creativa" di saluti alla luna.
Termineremo la nostra pratica con il ciclo di sarvangasana e con uno savasana super rilassante accompagnato dalla musica di SoulFulNess.
Per altre musiche di SoulFulNess dai un'occhiata al suo canale Youtube:
https://www.youtube.com/@SoulFulNess
Buona pratica!
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https://www.youtube.com/@SoulFulNess -
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