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Flow Lunare - Salamba Sarvangasana

EXPLORING VINYASA YOGA • 1h 13m

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  • Sweet & Slow Yoga

    Una classe di yoga gentile per ascoltarci e rigenerarci: inizieremo con una breve meditazione per poi proseguire con movimenti utili per il benessere della schiena e di tutto il corpo in generale.
    Respiro, ascolto e ben-Essere!

  • Slow Flow intenso, attivante. Esplora

    Slow Flow intenso, attivante per esplorare nuove possibilità.
    Inizieremo la pratica con la respirazione a narici alternate, nadi shodhana pranayama e lo faremo prima usando le mani e poi solo con la visualizzazione.

    Durante la pratica fisica esploreremo insieme nuove transizioni e nuovi modi pe...

  • Pratica della Sera + tecnica sciamanica

    Movimenti dolci e piacevoli per ammorbidire spalle e schiena per poi concludere con una tecnica di pulizia del ventre. Una pulizia energetica per lasciare andare tensioni e pesantezze.
    Buona pratica!