Flow Lunare - Salamba Sarvangasana
EXPLORING VINYASA YOGA
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1h 13m
Flow Lunare calmante e introspettivo. La nostra posizione apice sarà Salamba Sarvangasana, la regina degli asana, che andremo a preparare con cura e attenzione.
Buona pratica!
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Respiro, ascolto e ben-Essere! -
Slow Flow intenso, attivante. Esplora
Slow Flow intenso, attivante per esplorare nuove possibilità.
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Movimenti dolci e piacevoli per ammorbidire spalle e schiena per poi concludere con una tecnica di pulizia del ventre. Una pulizia energetica per lasciare andare tensioni e pesantezze.
Buona pratica!