Flow lunare per entrare in contatto con il nostro potenziale, le nostre emozioni e intuizioni. Oggi diamo spazio a desideri e intenzioni.
Up Next in YOGA PER I GIORNI CALDI
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Flow Lunare fresco e drenante
Flow lunare fresco e drenante.
In questa classe di yoga andremo a smuovere i liquidi nel corpo, ma non solo, perchè ci occuperemo anche di andare a creare spazio e mobilità nelle spalle e nelle anche.
Freschezza e morbidezza assicurate! -
Slow flow pacificante e radicante
Ecco uno slow flow con cui puoi cominciare la giornata e portare con te sensazioni di quiete e radicamento. Oppure puoi scegliere di seguire questa breve pratica al termine della tua giornata e creare uno spazio rilassato per il riposo.
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Hatha Yoga - asana e pranayama
Una lezione completa e rigenerante di hatha yoga.
Cominceremo con alcuni saluti al sole per riscaldare il corpo per poi proseguire con una sequenza di asana.
Un momento di pranayama all'inizio della pratica e uno al termine di savasana completeranno il nostro viaggio.
Questa classe di yoga è ad...
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