Una classe di vinyasa flow perfetta se hai voglia di liberare energia, curiosità e giocosità. Un bel mix di forza, espansione e stabilità. Transizioni fluide si alternano ad altre più sfidanti, un invito a fluire, respirare e a connetterti con il tuo corpo.
WEEKEND YOGA
YOGA IN ARMONIA 12/13/14 giugno 2026
https://mailchi.mp/ea4898c39f50/yoga-in-armonia-2026
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FUSION FLOW Yoga + Pilates
Una classe fusion che prende ispirazione dalla yoga e dal pilates.
Una pratica corporea fisicamente intensa, divertente ed energizzante.
Un flow efficace che ti donerà forza e ti farà sentire rinvigorita/o dalla testa ai piedi ;) -
Flow Lunare - espansione e rilascio
Un flow lunare piacevole, spazioso e rilassante.
Troverai saluti alla luna, allungamenti dei lati del corpo, movimento somatico, una posizione fantastica per lo psoas e stimolazione del nervo vago. -
Saluti al sole + risveglio addominale
Una pratica di risveglio, calda ed energizzante.
Una classe di yoga breve ed efficace per quando hai poco tempo ma vuoi sentirti vitale, forte e determinata!
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