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Una classe di Pilates flow intensa e divertente per tutto il corpo.
Forza, controllo, mobilità per un reset profondo di corpo e mente!
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Vinyasa Flow - Road to Hanumanasana
In questa lezione di vinyasa yoga facciamo un viaggio verso Hanumanasana, la spaccata sagittale.
Simboleggia il salto che Hanuman compie dalla punta dell'India allo Sri Lanka per salvare Sita, sposa di Rama.
Hanumanasana rappresenta coraggio, devozione, saggezza, consapevolezza. E sono proprio qu...
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