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  32:08

  Vinyasa Flow - indicazioni minime

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  Una classe di Vinyasa Yoga per entrare in un flusso armonioso di respiro e movimento, creare presenza e la piacevole sensazione di un corpo risvegliato e vibrante.

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  48:23

  Vinyasa Flow caldo e dinamico

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  Una classe di Vinyasa Flow calda ma non troppo ;) energizzante il giusto e coinvolgente quanto basta per lasciarti rinvigorito dalla testa ai piedi!

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  59:23

  Lo Yoga è Somatico

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  Si sente sempre più spesso parlare di yoga somatico, movimento somatico.
  In questa classe vediamo insieme perchè lo yoga (almeno quello che facciamo noi) è somatico!
  Una lezione di Vinyasa Flow che puoi rendere più o meno sfidante scegliendo tra le varianti e indicazioni che ti propongo.
  Gli un...