Live stream preview
Una breve pratica di concentrazione, ascolto e consapevolezza.
Lasciati ancorare al momento presente dal respiro.
Up Next in STABILITÀ - CENTRATURA - RADICAMENTO
-
Meditazione: il respiro
Una breve meditazione, un incontro con il proprio respiro e con se stessi.
Ti bastano 10 minuti ;) -
Meditazione - mente calma e presente
Mudra e respiro: una breve meditazione calmante e radicante.
-
Yoga Flow - Equilibrio, concentrazione
Un flow morbido e creativo per coltivare equilibrio e concentrazione.
Una classe ricca anche di torsioni per purificare corpo e mente!
2 Comments