Live stream preview
Mudra e respiro: una breve meditazione calmante e radicante.
Up Next in STABILITÀ - CENTRATURA - RADICAMENTO
-
Yoga Flow - Equilibrio, concentrazione
Un flow morbido e creativo per coltivare equilibrio e concentrazione.
Una classe ricca anche di torsioni per purificare corpo e mente! -
Vinyasa Flow - radicamento ed energia
Una classe di Vinyasa Flow da un'ora energica, giocosa e creativa per entrare nel corpo, sperimentare, cogliere nuove sfumature e radicarti al momento presente.
Sorridi, respira e resta curioso! -
Full Body Flow - fluidità, presenza, ...
Un Flow per tutto il corpo in cui andremo ad esplorare la fluidità e la leggerezza dei movimenti senza per questo perdere stabilità e presenza.
Transizioni morbide si alternano a posture di forza e radicamento.
Inoltre in questa lezione vediamo insieme Garuda Mudra, un gesto molto potente e uti...
2 Comments