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Un flow creativo e dinamico con una particolare attenzione alla mobilità di bacino e colonna vertebrale.
Una lezione divertente e spensierata accompagnata dal meraviglioso canto delle cicale.
Up Next in SETTIMANA DAL 2 ALL'8 FEBBRAIO
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Pratica della Sera: benessere schiena...
Una pratica yoga rilassante e ristorativa ideale da fare la sera per lasciare andare le tensioni fisiche e mentali della giornata.
Enjoy ;) -
Vinyasa Flow - fiducia
Una classe di Vinyasa Flow per coltivare fiducia in se stessi.
Alla fine della pratica proveremo a fare insieme bakasana, una posizione di equilibrio sulle mani. Come sempre non sei obbligato a farla, potrai sempre scegliere di eseguire l'altra opzione proposta.
Buona pratica! -
Sahasrara Chakra in Pratica
Una meditazione per entrare in contatto con Sahasrara Chakra.
Conoscenza, grazia, realizzazione.
IO SO
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