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Vinyasa Flow - Road to Urdhva Dhanurasana
PROGRAMMA DELLA SETTIMANA dal 12 al 18 gennaio
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1h 12m
Una classe intensa per esplorare gli inarcamenti.
La posizione apice sarà Urdhva Dhanurasana che va preparata con cura, calma e attenzione.
Potrai seguire tutta la lezione anche senza eseguire la posizione finale, infatti ti darò una variante accessibile a tutti.
Lo yoga non è performance, ma ascolto, comprensione e amore verso se stessi.
Up Next in PROGRAMMA DELLA SETTIMANA dal 12 al 18 gennaio
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Alla Luna Nuova - Meditazione
Meditazione dedicata all'energia della Luna Nuova.
Questo è il momento ideale per lasciare andare ciò che non ci serve più e piantare nuovi semi di intenzioni.
La Luna Nuova è un momento di semina e porta con sé tutta la potenzialità per realizzare i nostri sogni.
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